Pilates - Réflexologie - Bien-être Style de vie et du mouvement sain
NOS PRESTATIONS
Pilates
Méthode d’entraînement gymnastique corporelle douce focalisée sur l’apprentissage des schémas des mouvements naturels en travaillant les muscles profonds et la respiration. Permet un corps plus équilibré, plus fort et flexible. Bénéfique autant pour la pratique sportive que pour la vie quotidienne permettant de soulager de possibles douleurs. Indiquée à toute personne désirant découvrir tout son potentiel.
Méthode De Gasquet
Approche posturo respiratoire des abdominaux inspirée du Yoga et basée sur le processus d’auto-grandissement. Proposant des postures adaptées pour le travail des muscles abdominaux profonds et du plancher pelvien afin de corriger la posture par le réalignement de la colonne vertébrale. Méthode préventive pour les douleurs du dos, les incontinences urinaires et les descentes d’organes.
Réflexologie Plantaire
Technique de médecine naturelle consistant en un massage d’acupressure appliqué sur des zones réflexes précises des pieds. La surface de ceux-ci présentant une projection de l’ensemble du corps, ce massage le stimule afin de favoriser un rétablissement de l’équilibre de l’organisme en l’aidant à faire appel à ses propres capacités de récupération. Cela permet de normaliser les fonctions du corps et d’apporter une relaxation complète.
Réflexologie des Nerfs
Méthode trouvant son origine dans la réflexologie plantaire. À la différence de celle-ci, elle travaille sur les points réflexes des nerfs se situant sur les os du pied. Le travail sur le système nerveux central et périphérique permet une diminution des douleurs chroniques et une amélioration de l’état de santé.
Il n’y a rien dans l’intelligence qui n’ait été d’abord dans les sens.
Aristote
Magnifique équilibre: Pilates et Réflexologie